GaumenSchmaus 

In Deutschland werde jährlich 18 Millionen Tonnen Essen weggeworfen. Dies geschieht vor allem in Supermärkten und Restaurants, die am...

Zunächst wenn man Essen und die USA hört, denkt man sofort an Fastfood Ketten wie McDonalds oder auch Subway und Taco Bell, von denen...

Langsam bricht der Winter ein und genau zu dieser Zeit tut eine Suppe dieser Art sehr gut. Mit der leichten Schärfe verleiht sie dem...

Die Marmelade ist ausgegangen? Gar kein Problem hier kannst du ein ganz einfaches Rezept finden, das sowohl wenige Zutaten braucht und...

Nun da der Herbst einbricht ist es wieder die perfekte Zeit für Kürbisgerichte. Wir haben hier ein leckeres, einfaches und gesundes...

Wer Spinat genauso liebt wie ich, aber auch gerne mal etwas Neues ausprobiert ist mit diesem Rezept goldrichtig. Es schmeckt nicht nur...

Ein Quick & Easy Avocado-Gurken-Salat perfekt um den plötzlichen Heißhunger zu stillen. Die Kombination der frischen Kräuter mit der...

Da nun der Sommer endlich da ist, beginnt auch die Grillsaison wieder. Dafür braucht man Beilagen wie Salate oder man isst an einem...

Leckerer und frischer Gemüseauflauf. Perfekt dafür, wenn man nach der Schule oder nach der Arbeit etwas warmes aber leichtes und gesundes...

Bei diesem Rezept geht es vor allem um eine gesündere Alternative. Jeder liebt Pasta, sie geht schnell und schmeckt mit allem gut. Mit...

Wer liebt Nutella nicht? Aber leider sind in allein 100 Gramm Nutella schon über 50 Gramm Zucker. Da kommt eine gesunde Alternative doch...

Lust auf einen kleines Essen in der Mittagspause? Dann ist dieser Quinoa Salat genau richtig. Er ist ganz einfach zu zubereiten und zudem...

Ein perfekter Snack für zwischendurch. Wer kennt es nicht, man kommt nach hause, hat einen bären Hunger und würde am liebsten...

Isar Poke Cafe (Fraunhoferstraße 43, 80469 München) Poke Bowls sind gerade sehr im Trend. Es ist ein Fischsalat aus Hawaii und hat dort...

Wer kennt’s nicht: morgens mal wieder keine Zeit fürs Frühstück oder vielleicht einfach nur Lust auf einen süßen Snack zwischendurch. Da...

Perfekt für kalte Tage: eine leckere Blumenkohlsuppe. Auch zu beachten ist, dass der Blumenkohl vieles wie z.B Provitamin A, Vitamin B, C...

(Serviervorschlag) Jeder kennt sie, die berühmten Kartoffelpuffer am besten von der eigenen Oma. Sie schmecken mit fast allem: Entweder...

Wer isst nicht mal gern ein Stück Kuchen oder einen leckeren Nachtisch? Nur leider sind diese oft ungesund und überzuckert. Daher habe...

Nun sind die Feiertage vorbei und nach den Festessen und ausgefallenen Mahlzeiten möchte man mal Wieder etwas einfaches essen. Was bietet...